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ササイナブログ
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運動脳
不安を感じる、ストレスが多いのは人間のデフォルト機能、解消の鍵は運動。著者アンデシュ・ハンセン「運動脳」を読んで分かったこと
近年健康ブームの中、注目されるのはたんぱく質を補助的に摂れる※プロテインがあります。 ２０２０年頃からコロナ禍…