雑記

もっと、もっと、と言う欲望は時に人を不幸にしてしまいます。これは人の欲望が生み出した確信のない妄想だからだ。欲望は良くも悪くも、今の自分の置かれる状態から、こうすればもっとよくなるんじゃないか！？もしかしたらもっと悪い事になるんじゃないか！...

言葉の重要性最近読んだ本で「世界一自分を変える方法」脳科学者の西　剛志が出されているのですが、この本で脳と言葉の関係がとても重要であることがわかった。言葉は声に出して使う言葉だけじゃない、自分の心の中でつぶやく愚痴、や自問自答する時に使う自...

朝の習慣として珈琲を飲まれている方は多いと思います。珈琲は各コンビニで飲める珈琲も非常に美味しい仕上がりになっています。特にお勧めはセブンイレブンのセブンカフェ珈琲で、種類も多く手軽に飲めて朝の時間や空いた隙間時間にも利用することができます...

灯花ラーメンの鯛塩ラーメンがあっさりしていて、カロリー低めの５２１kcal なのにとても満足が得られる、おすすめできる仕上がりになっています。この灯花ラーメンは多くの受賞歴があり、さらにメディアでも取り上げられることも多い程の人気のラーメン...

タイナイ社から出ている玄米クッキーが体への負担が少なくて、美味しいクッキーです。健康に気遣っている方にはおすすめできるクッキーですクッキーはちょっとした間食に食べたり、お出掛け時など小腹の空いた時に食べるのには丁度いいアイテムですよねしかし...

近年健康ブームの中、注目されるのはたんぱく質を補助的に摂れる※プロテインがあります。※プロテインプロテインは主に筋トレをした後に摂取します。たんぱく質は筋肉量をキープするのに必要な「栄養」であり、またたんぱく質は体の構築や修復に不可欠であり...

近年グルテンフリーと言うワードはよく耳にすることも増えました。グルテンフリーを生活に取り入れている人は多いのではないでしょうか。グルテンフリーとは※グルテンを含む食品を摂取しないまたは一定レベル以下に抑える食生活のことです※グルテンとはパン...

著者オリバー・パークマンの「限りある時間の使い方」には時間を道具化と言うフレーズが良く出てくるが、意味は、将来の利益を生む為に時間を使うことである。今の時間を未来の利益の為の準備期間と捉える事になる。これは人としてとても危険なことだ。将来の...

見た目では違いがわからない素麺の違いを簡素にまとめました。