本 世界一やさしい自分を変える方法 驚きの言葉と脳の関係
言葉の重要性最近読んだ本で「世界一自分を変える方法」脳科学者の西 剛志が出されているのですが、この本で脳と言葉の関係がとても重要であることがわかった。言葉は声に出して使う言葉だけじゃない、自分の心の中でつぶやく愚痴、や自問自答する時に使う自...
雑記
スポンサーリンク
本 
雑記 セブンイレブンスイーツ つぶあんロールが美味ヘルシー
セブンイレブンの新発売スイーツで少し変わったロールケーキを食べてみたのですがかなり美味しかったのでレビューしていきたいと思います。ロールケーキなのですが真ん中につぶあんが入っているその名も「つぶあんロール」 税込２８０円和菓子と洋菓子の融合...
雑記 珈琲の為のお菓子「ビスコフ」のバニラサンドが美味しい
午後のティータイムによく飲む珈琲。そんな珈琲に合うビスケット菓子があるのをご存知でしょうか？実は珈琲の為に、珈琲に合う様に作られたクッキーことBiscoffという名称のお菓子があります。Biscoffとはベルギー発祥のロータスベーカリー社の...
雑記 セブンイレブン「いつもの珈琲」がコスパ、タイパ、で美味しい珈琲
朝の習慣として珈琲を飲まれている方は多いと思います。珈琲は各コンビニで飲める珈琲も非常に美味しい仕上がりになっています。特にお勧めはセブンイレブンのセブンカフェ珈琲で、種類も多く手軽に飲めて朝の時間や空いた隙間時間にも利用することができます...
雑記 ドラえもんのび太の絵世界物語 しずかちゃんの活躍が見どころ
2025年3月7日(金）公開ドラえもん最新映画「絵世界物語」が公開されました。今回の見どころは源しずかちゃんだ。ここぞと言う時に登場する姿はとてもカッコよく演出されていた。のび太たちの年代の女の子は、ませたように立ち振る舞うものだが、劇場で...
雑記 アガベシロップが合うヨーグルト さらさら食感の小岩井生乳ヨーグルト１００％がさらにおいしくなる
ヨーグルトは毎日習慣的に食べている筆者ですが、おすすめのヨーグルトは小岩井生乳ヨーグルト１００％です。こちらのヨーグルトの特徴はサラサラ食感の口当たりの良さと酸味がほとんど感じられない程のヨーグルトです。個人差はあるかと思いますが、夜に食べ...
雑記 あっさりラーメンなら灯花ラーメンの鯛塩ラーメンがおすすめ
灯花ラーメンの鯛塩ラーメンがあっさりしていて、カロリー低めの５２１kcal なのにとても満足が得られる、おすすめできる仕上がりになっています。この灯花ラーメンは多くの受賞歴があり、さらにメディアでも取り上げられることも多い程の人気のラーメン...
雑記 タイナイのグルテンフリーの玄米クッキーがおすすめ ちょっとした間食に体への負担の少ない アレルギー特定原材料等不使用でも美味しいおやつ
タイナイ社から出ている玄米クッキーが体への負担が少なくて、美味しいクッキーです。健康に気遣っている方にはおすすめできるクッキーですクッキーはちょっとした間食に食べたり、お出掛け時など小腹の空いた時に食べるのには丁度いいアイテムですよねしかし...
雑記 程よい甘さでリピートしてしまう美味しさ、ドトールコーヒーの新作｢紫芋のシューモンブラン｣が美味しい
季節の限定ケーキ!?ドトールコーヒー店で新発売されている｢紫芋のシューモンブラン｣紫芋は宮崎県産「紫優（ムラサキマサリ）」を98%も使用されてるとのこと豪快にかぶりつくと紫芋と中のクリームが混ざり、決して｢甘過ぎず｣、｢上品｣な甘さを堪能。...
本 不安を感じる、ストレスが多いのは人間のデフォルト機能、解消の鍵は運動。著者アンデシュ・ハンセン「運動脳」を読んで分かったこと
近年健康ブームの中、注目されるのはたんぱく質を補助的に摂れる※プロテインがあります。※プロテインプロテインは主に筋トレをした後に摂取します。たんぱく質は筋肉量をキープするのに必要な「栄養」であり、またたんぱく質は体の構築や修復に不可欠であり...
スポンサーリンク
スポンサーリンク